きれいカフェ館の裏技

矢印きれいカフェ館トップ  矢印利用規約  矢印お問い合せ  矢印もっと裏技が増えそうです。ときどき見に来てね→ 
矢印美容&ファッション掲示板 ←ぜひご覧くださいNEW

あなたの知ってる美容法や裏技をどんどん送ってね!
きっと誰かの役に立つと思います♪初心者の人も多いので皆が知ってるような裏技もOK。オリジナルの裏技も大歓迎です。

[顔] [小顔] [にきび] [鼻] [目] [二重] [メイク] [ヘアケア] [ヘアカラー] [ヘアスタイリング] [カラダ] [身長] [バスト] [ウエスト] [ダイエット] [手] [ネイル] [足] [足やせ] [むだ毛]
きれいの裏技【ダイエット】
ダイエットの裏技に投票してね♪ ★★★★★=オススメ! ★★★★=効果あり ★★★=やや効果あり ★★=変化なし ★=逆効果かも
 順位   裏技の内容   総評価   票   注目度   ↓↑   投票しよう! 
1 ☆★太ももが1週間で超細くなる方法 ★☆太ももがすごーーく細くなる細くなる方法があります。誰でも絶対に成功します。でも、あまりにも効きすぎるので投票数が1000をこえたら載せたいと思います。これでやせないひとはまずいません。5でかならず投票お願いします。 【キノコ】 4.84 2971 38.7  
2 ☆★百円で−10繊.ンタンカンタン★☆ダイソーで売ってる1分砂時計を買います。毎日三食のご飯を食べるとき、砂時計をひっくり返して砂が落ちきるまで、一口をモグモグしてください。ご飯の間中、これをくり返します。すると少ない量で満腹になります。テレビ見ながらだと退屈しないよ。そしてだんだん痩せてきます。私は五ヶ月で約10疏蕕擦泙靴拭 【塩茶/歳は秘密】 4.73 64 19.7  
3 ☆★太ももが1週間で細くなる方法 ★☆これは効きすぎるので投票数が1000になったら載せたいと思います。投票よろしくお願いします 【キノコ】 4.72 709 31  
4 ☆★ でるでるダイエット ★☆  太ってる人は気づいてないかもしれないけど、すごくうんこがたまっているんですよ。 出せば出すほど体重が減りますよ!! 出す方法はあるものをたくさん食べる!!!  それは、野菜とヨーグルトです。炭水化物を少なめに、野菜や、ヨーグルトを多くとるように食事を変えれば肌がキレイになってうんこがたくさん出ます。 それに食べても太らない食材だからたくさん食べても全然平気なんです★ 最近、痩せてキレイになってきている友達から伝授しました★ あたしは今その方法でダイエットしてるけど、たくさん食べてるのに4日で1疎僚鼎落とすことが出来ました★ みんなもやってみて下さい! 【咲季/18歳】 4.57 70 19.4  
5 ☆★体重減少 ★☆それは、カンタンです。毎日おかゆをたべればいいんです。おかゆは水分をおおく含んでいるので、あまり食べなくても、満腹感がたもちます。 やってみてください。【ニックネーム/歳】 4.49 49 17.5  
6 ☆★お腹に効く!!★☆  これは結構簡、単なのでやってみて下さいっ!!!1.枕でも電話帳でも何でも良いんで、20~30造らいの段差を作って下さい!2.その段差?の中心におへそが来るように仰向けに寝ます。3.それで10~15分間寝っころがってて下さい!これだけです!. ゚注意. ゚ 段差はお腹の部分だけに来るようにして下さい。頭や足を同じ高さにすると効果は出ません;分かりにくい説明ですみません;【 Liye/歳】 4.41 70 18.7  
7 ☆★ 足やせまくり!テレビ見ながら五分! ★☆  テレビを見てるときにおしり歩きをしてください!五分だけでもいいです!体育座りをして、足を浮かせ、足首のちょっと上を手で掴んでおしりで歩くだけです。前に後ろにイッチニ!イッチニ! 【田中佳惠ちゃん/23歳】 4.34 32 15  
8 ☆★ 飲むだけ!3日で−1kg!! ★☆  緑茶を一日デ娑んでください。分けて飲んでね。一気は苦しいから。食欲も抑えられて、間食しても太らない!便通もお肌もよくなります。私は3日で−1kgです!!散歩もすればさらに効果UP!! 【ゆるり/16歳】 4.32 46 16.5  
9 http://hidamari.tw-factory.co.uk/107_1/char/ch001.htm実際にこうなった例があります。どうしても痩せたい人ゎ自己睡眠をかけると効果はすごく表れてくるそうです。要ゎ意思の違いなんですよ。参考になれば幸いです。 4.3 338 25  
10 ☆★ 簡単一日でマイナス一キロ ★☆  紅茶にすりおろしたショウガを入れて飲むだけです。まずいけど体がポカポカしてきて燃焼してくれます。一日三杯くらい飲みましょう。 【ひより/16歳】 4.25 54 17  
11 ☆★ 半身浴で痩せる♪ ★☆  やり方ゎ胸くらいまでのちょっと熱めの42℃くらいのお湯で半身浴するんですけど、3分入って5分休憩みたいな感じで半身浴するんです☆3分入って5分休憩を1セットと考えたらあと2セットやって腓気♪+。・全部で3セットやるんですけど、汗がめっちゃすごいんです!!!やる前に水などを飲むと効果的デス♪★上がったあとも汗をかいたぶん飲んで腓気★ あと、休憩のときゎお風呂から上がって腓気ね(・▽・)/【愛架/15歳】 4.18 102 19.3  
11 ☆★人魚でヤセル ★いすにすわって足をななめにしてお姉さんのよぉにしますあとわ足を浮かせるだけあと5分くらい歩幅を小さくして走るとより効果的私は1日で2キロ痩せた!! 【りり/12歳】 4.18 26 13.6  
11 ☆★バストアップ&体重落とすッ ★☆これは皆が投稿してくれている裏技と一緒にやってね☆★*1*バストアップをする時期は生理前!!生理前には「エストロゲン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは脂肪は落ちにくい時期ですが、バストアップにはもってこいの時期でもあります。なので、生理前にここのバストアップの裏技をすれば効果アップですッ☆*2*逆に生理後は「プロゲステン」というホルモンが分泌されます。この時期は脂肪が落ちやすい時期なので、*1*と同じようにここの裏技をすれば効果アップになります。*^U^*【のん☆/15歳】 4.18 71 17.8  
14 ☆★ カンタンにダイエットww ★☆  このダイエットは、特に『足』にききます!! ((ほんのチョット体が柔らかくないと出来ないかも。え〜と、その方法とは・・・『お風呂を入った後にブリッチをする!!』 。。コレだけです!!だいたい、10秒間を5セットするだけで、私の友達は1週間で1疏蕕擦燭修Δ任坑 当の私は、足を閉じてたった時太ももと太ももの間が広くなりました! ヤッタァ〜ww  ↑を見てのとおりトッテモ簡単なので、みんなやってみて下さい!!【ひの/12歳】 4.1 27 13.5  
15 ☆★3キロ痩せる★☆【アリス/13歳】こんにちは!私のお勧めするダイエット方法は半身浴とストレッチと間食禁止デーです!半身浴・・・私は一袋210円で売っている「塩ゲルマ」というのを買ってます。お風呂に入れるお湯は自分の下腹位まで。ちょっと熱いかなって位にお湯を沸かし、ゲルマ投入!5分入って5分休む8分入って8分休む5分入って5分休む。これをやってます。結構汗だくだくですよ。ストレッチ・・・これは、夜寝る前などに腹筋やスクワットを20〜30回やります。なるべく毎日やった方が効きます!間食禁止デー・・・これはですね、一ヶ月に何日かオヤツを食べない日を決めておくんです。あとは、ご飯のときにひたすらよく噛む!私はこれをやって一ヶ月で3キロ近く痩せました。ぜひやってみてください。 4.08 24 13  
16 ☆★ 自分流ダイエット ★☆ 倖田來未ダイエットって知ってる?くウちゃんは知ってるよね★倖田來未ダイエットは夕方6時以降は何も食べないってゆウダイエットなんだけど、これすごい効くんだ(´ω`*)だけど一般人にはちょっときついんだよね。付き合いで飲みとカあるし、遊びに行って自分だけ飲み食いナシとカつらいし…だけど、これ夜8時以降何も食べないのも効くンだよwカロリー高い飲み物も控えてね。何か参考になれば・・・ 4.06 78 17.7  
17 ☆★ ダイエットの基本 ★☆  みなさん、「食べないで運動すれば痩せる」なんて思ってゎいませんか?それゎ大きな“間違い"です。『食べて運動すれば痩せる。』これが本当のダイエット方程式です。みなさん、食べないといっても“全く食べない"でゎないですょね。全く食べなければ当然痩せます。けれど1日2食でゎどぅでしょうヵ。相撲取りの方ゎ1日2食だそぅです。1日2食食べることによって体になるカロリーが2倍になるそぅです。だヵら食べなければそれゎそれでカロリーをとることになるのです。つまり、『1日2食。運動もたくさんやる』これが本当のダイエット方程式。運動ゎキレイ裏技の中から出来るものを選び、1日30分以上ゎやりましょぅ。これであなたもきれいに痩せられます。このやり方ならリバウンドの心配もあまりありません。みなさん、ぜひこの方法できれいになってください☆ 【美波/19歳】 4.05 55 16.2  
18 一週間でー5キロ 3.98 95 18.1  
19 ☆★ お水でダイエット ★☆  あまりにも有名ですが、お水を毎日2リットル飲み続けるとダイエットできます。難しいことは分からないですが、体内の老廃物を掃除してくれるのと、水のミネラルが基礎代謝を変化させて新陳代謝を活発にするらしいです。特にフランス産のコントレックスはミネラルが高くてスーパーモデルとかも飲んでました。即効性はないですが、私の場合は1ヵ月くらいで減り始めましたよ。飲みすぎで最初は太った気がして焦りましたが...。リバウンドもなくておすすめです(^0^) 【美顔鑑定アンケートより転記】 3.95 110 18.6  
20 ☆★ 3日で1糎詐♪ ★☆  お風呂上がったあと体が温かいうちに、腹筋・背筋・スクワットをそれぞれ20回すると痩せますよ☆運動をあんまりしてない人でも軽く運動をできるし痩せるし、試して損はなし!!是非試して下さい♪♪ 【ニックネーム/15歳】 3.94 105 18.3  

※ 各裏技に1票ずつ投票できます。利用規約をご確認の上、マナーを守って利用してください。
※ 20位以上を表示します。各裏技への批判投稿はお控えください。(無理な裏技などは、投票によってランク外になると思います)
※ キケンな技、マナー違反、裏技以外の投稿などは削除します。発見した方は、お手数ですが上のお問い合せからご連絡ください。
※ 自己責任でご利用ください。当サイトと管理人は投稿された情報について一切の責任を負えません。

ランク外になりました...

あなたの知ってる美容法や裏技を送信してね。きっと誰かの役に立つと思います♪

※300字以内で記入してね。  ※改行できません。 ※URLリンクできません。